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喝綠茶的好處:茶葉所包含的多種營養成分,對美容、減肥、保健和預防疾病都相當有效,可說是最簡單,最經濟的養生 道。多喝綠茶有益健康,除了已知的能降低膽固醇,動脈硬化風險之外,現在國外又有最新研究發現,攝取綠茶三個月,可以延緩骨質疏鬆發生! 國外這份研究指出,綠茶能促進骨骼重建,降低骨折風險,延緩骨質流失與骨質疏鬆或增加骨質密度,當然,這要持之以恆地飲用。

近年來,有很多有抗氧化作用的食品與產品備受歡迎,綠茶就是其一。因為人體新陳代謝的過程,如果經過氧 化,就會產生大量自由基,容易使細胞老化,造成損傷。有些腫瘤的發生也和自由基過高有一定關。中醫臨床用綠茶治療疾病,起碼有上千年歷史,具有一定效用。 研究報告顯示,綠茶能夠幫助改善消化不良的情況,也有抗菌作用,比如由細菌引起的急性腹瀉,可喝一點綠茶減輕病況。有時候綠茶還被用來治療急性傳染性肝炎 和急性與慢性胃腸炎,它對肝功能的恢復也有幫助。

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烤蕃薯所具有的藥效最強大,蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍。

一、蕃薯強身健體的超級美食:

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美麗的天使:劉品言 [照片來源:自由時報]  

劉品言(右)常和劇中默默守護她的鄒承恩(左)打情罵俏。(民視提供)

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平常暈車、睡眠太少會引起頭昏,老人家身體不舒服也常常說是頭昏。頭暈是很常見就診的原因,可概分為兩種:天旋地轉的眩暈或頭重腳輕的昏暈。但事實上,醫師對你的主訴也常感到一陣頭暈。本文就一位神經科醫師和大家聊聊對頭暈的看法。

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 美麗的天使:劉品言 [照片來源:蘋果日報]  

言言賣力練舞,為發片做準備。

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美麗的天使:劉品言 [照片來源:wow!NEWN]  

(圖/鄒承恩、劉品言合照)

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美麗的天使:劉品言 [照片來源:wow!NEWN] 美麗的天使:劉品言 [照片來源:wow!NEWN] 美麗的天使:劉品言 [照片來源:wow!NEWN] 美麗的天使:劉品言 [照片來源:wow!NEWN]  

 

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